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運城市疾控中心積極宣傳健康生活新方式

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黃河新聞網運城頻道訊(記者 郭曉鋭)時值金秋,運城市疾控中心開展第13個“全民健康生活方式日”宣傳活動,進一步提高全民健康意識,普及健康文明的生活方式,傳授健康生活技能,提升市民的健康生活習慣。

2007年9月1日,衞生部疾病預防控制局、全國愛衞會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活,健康中國人”為主題,以“我行動,我健康,我快樂”為口號的全民健康生活方式行動,並確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。2019年是第13個“全民健康生活方式日”,今年的宣傳主題是“三減三健,助力健康中國行動”。

據瞭解,慢性病死亡在我國總死亡人數中的佔比超過80%,且慢性病患者呈年輕化的趨勢。倡導和推廣全民健康生活方式“三減三健”行動是提高全民健康素質的迫切要求,也是保障全民健康、實現全面小康面臨的一項緊迫任務。

全民健康生活方式“三減三健”,即減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康骨骼、健康體重。《中國居民膳食指南(2016)》推薦,健康成人每人每天食鹽攝入量不超過5克,2-3歲幼兒攝入量不超過2克,4-6歲幼兒不超過3克,7-10歲兒童不超過4克。健康成人烹調用油量不超過25-30克;添加糖攝入量不超過50g,最好控制在25g以下。只有從自身做起,減鹽、減油、減糖,才能實現健康口腔、健康體重、健康骨骼。

此次活動共發放“三減三健”宣傳摺頁7000餘份,紙杯、環保袋2000餘個。市疾控中心工作人員通過懸掛橫幅標題、發放宣傳資料、擺放宣傳展板等形式,為過往羣眾詳細講解“三減三健”的含義,以及高血壓、糖尿病等慢性病對身體的危害,強調減鹽、減油、減糖對健康的重要性,引導市民在日常生活中更注重飲食健康,科學合理地控制食用鹽和食用油的攝入量,預防三高疾病,幫助市民養成健康的生活方式。

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